Vaak hoor je dat een relatie niet van de grond komt omdat er problemen met bindingsangst in het spel zijn. Wanneer je hier iets aan wilt doen, dan is die bindingsangst aanpakken natuurlijk de enige manier. Hoewel mensen in je omgeving je hierbij kunnen helpen is het vooral belangrijk dat je zelf actie onderneemt. Daarvoor is wel een flinke dosis moed nodig. Er zullen namelijk vervelende confrontaties met jezelf moeten worden aangegaan. Wanneer je hier klaar voor bent, dan kan je een aantal stappen zetten om van het probleem af te komen.
Bindingsangst herkennen
Bindingsangst aanpakken begint met het herkennen ervan. Er zijn een flink aantal signalen die erop wijzen dat iemand met bindingsangst te maken heeft. Wanneer meerdere signalen overeenkomen met het gedrag dat de potentiële partner vertoont, dan is de kans groot dat je ermee te maken hebt. Dit is een goede basis om vanuit te werken. Nu je immers hebt vastgesteld dat je last hebt van bindingsangst weet je ook zeker dat je kunt werken aan een oplossing van het probleem. Je hebt echter nog wel flink wat stappen te zetten.
De confrontatie aangaan
Bindingangst aanpakken betekent dat je de confrontatie met jezelf moet aan durven gaan. Geen mens wordt namelijk met bindingsangst geboren. Dat betekent dus dat je het onderweg in je leven ergens hebt opgepikt. Het grote voordeel hiervan is dus ook dat je er ook weer op die manier vanaf kunt komen. Je moet dan wel onderzoeken welke kwetsende situatie de bindingsangst bij jou heeft losgemaakt. Dit kan flink lastig zijn want je moet dan dus ook oude wonden op je ziel openkrabben. Dit is echter de enige manier om te herstellen.
Angst voor de angst
Wat vooral belangrijk is als je bindingsangst aanpakken gaat, is dat je het lef hebt om door je angst heen te gaan. De enige manier om van angstproblemen af te komen is immers door zelfvertrouwen op te bouwen. Vertrouwen opbouwen doe je echter pas wanneer je iets durft te doen en je merkt dat het je goed afgaat. Je zal dus voorbij je angst voor het voelen van angst moeten gaan en toch gewoon relaties en warme banden aan moeten durven gaan om te herstellen van je bindingsangstproblemen.
Direct bindingsangst aanpakken?
Bindingsangst aanpakken: begin er direct aan! De oplossing is dichterbij dan je denkt. Ontdek de unieke methode die al jaren succes oogst. Klik hier voor meer info.