Heb je een narcist in je omgeving? Omgaan met narcisme is een moeilijk traject. Gelukkig is er nu hulp in de vorm van een 30 dagen durende cursus met goede resultaten. Lees hier alles over de 30 Dagen Narcismevrij Challenge.
- Voor altijd gewapend tegen narcisme
- Loskomen van de narcist in je leven
- Voor liefdesrelaties én families/vrienden
- Herstel je zelfvertrouwen
- Niet goed? Geld terug binnen 30 dagen!
30 Dagen Narcismevrij Challenge: voor wie?
Heb jij in je leven te maken (gehad) met iemand die lijdt aan narcisme? Dit kan in je relatie zijn, maar ook iemand binnen je familie, op je werk of in je vrienden- of kennissenkring. Je kunt op allerlei manieren en in allerlei situaties slachtoffer worden van narcistisch misbruik. Als dit het geval is, herken je jezelf vast in de volgende symptomen:
- Emotioneel uitgeput
- Minderwaardigheidsgevoel
- Slaapproblemen
- Angstige, wantrouwende en schuldgevoelens
- Bang iets verkeerd te doen
- Last van spanning en misschien zelfs depressie
Nu kun je hier iets aan doen. Met de 30 Dagen Narcismevrij Challenge kun jij je loswrikken van een narcist en weer helemaal jezelf worden. Neem het heft in eigen hand en herstel volledig van narcistisch misbruik.
Doe mee aan de 30 Dagen Narcismevrij Challenge >>
Ik vertel je hier hoe je dit kunt doen. Maar eerst: herken je het verhaal over narcisme dat hieronder staat?
Wat is narcisme?
Een narcistische persoonlijkheidsstoornis (kortweg: narcisme) is een moeilijk te herkennen aandoening. Een narcist heeft namelijk twee kanten die niet altijd even eenvoudig te identificeren zijn.
De ‘goede’ kant van de narcist
Narcisme gaat gepaard met verschillende (subtiele) symptomen. Aan de ene kant zullen de meeste mensen met narcisme vooral hun ‘goede’ kant laten zien. Ze vertellen graag hoe goed alles gaat, hoe succesvol ze zijn en wat ze allemaal voor mooie plannen hebben. Vaak komt dit gedrag voort uit een gevoel verheven te zijn boven anderen. Iemand met een narcistische persoonlijkheidsstoornis denkt daarom veel waardering te verdienen van anderen. Als je zo iemand niet goed kent, zul je waarschijnlijk onder de indruk zijn van deze persoon. Er zit echter meer achter.
De andere kant van de narcistische persoonlijkheidsstoornis
In feite heeft iemand met narcisme veel positieve aandacht nodig om zichzelf de moeite waard te vinden. Het gedrag van een narcist komt namelijk voort uit een groot gevoel van minderwaardigheid en onzekerheid. De drang naar die aandacht en bewondering kan, afhankelijk van hoe zwaar iemand aan een narcistische persoonlijkheidsstoornis lijdt, extreme vormen aannemen en leiden tot manipulatief, jaloers en zelfs agressief gedrag.
Kenmerken van narcisme
Narcisme is vaak te herkennen aan de volgende kenmerken:
- Overtuiging meer ‘bijzonder’ te zijn dan anderen
- Verslaving aan aandacht en bewonderd worden
- Weinig tot geen empathisch vermogen
- Goed in zich charmant voordoen
- Neiging tot agressief gedrag
- Gebrek aan emoties, berouw of schuldgevoel
- Een groot ego en drang naar macht
- Extreme jaloerse neigingen
Andere symptomen van narcisme
Bovenstaande kenmerken laten vooral zien hoe narcisme zich uit. Kijken we naar dieperliggende symptomen, dan zie je waar dat gedrag vandaan komt:
- Eenzaam, kwetsbaar en extreem minderwaardigheidsgevoel
- Gevoelig voor afwijzing en krenking
- Veel moeite met omgaan et kritiek
Kenmerken en symptomen narcisme verschillen per persoon
Het probleem met een narcistische persoonlijkheidsstoornis is, dat niet iedere persoon dezelfde kenmerken en symptomen vertoont. Niet elke narcist gedraagt zich ‘groot’ naar de buitenkant. Sommige narcisten uiten vooral het minderwaardigheidsgevoel. Wat we altijd blijft, is het gevoel ‘speciaal’ te zijn.
Verschil in narcisme bij mannen en vrouwen
Vaak uit een narcistische persoonlijkheidsstoornis zich anders bij mannen dan bij vrouwen. Waar mannen over het algemeen dominanter zijn, zijn vrouwen op het oog liever, zorgzamer en vriendelijker (van de buitenkant). Ook zal een vrouw eerder haar lichaam in de strijd gooien in de zoektocht naar goedkeuring en waardering.
De 30 Dagen Narcismevrij Challenge: wat ga je doen?
Zoals de naam al aangeeft, ga je in 30 dagen jezelf narcismevrij maken. Je krijgt 30 dagen lang iedere dag een e-mail met daarin wat theorie en een opdracht. In je eigen tijd neem je de theorie door en maak je de opdracht. Dit kost je ongeveer een halfuurtje. In het begin is het vooral analyseren, later ga je meer herstellen en voorkomen dat je niet nog een keer in de valkuil van de narcist trapt.
Contact met andere deelnemers
Waar vooral veel deelnemers erg veel baat bij hebben, is het contact met lotgenoten. Je krijgt contact met andere slachtoffers van narcisme in de geheime Facebook-groep die hiervoor is opgericht. Ook als de 30 dagen voorbij zijn, mag je gewoon lid blijven en je ervaringen blijven delen.
Wat ga je opsteken van de cursus?
Je leert met de 30 Dagen Narcismevrij Challenge de volgende vaardigheden:
- Bescherm jezelf beter tegen narcisme
- Vind je geestelijk rust
- Krijg weer energie
- Leer omgaan met boosheid en verdriet
- Kom los van de narcist
- Wapen jezelf tegen manipulatie
- Stap uit de slachtofferrol en krijg controle
- Herstel je zelfvertrouwen
- Geniet weer volop van het leven!
En dit alles voor een eenmalige investering van slechts €97!
